Você sabia que ficar sentado o dia todo pode causar problemas no bumbum?
Você sabia que ficar sentado durante o dia todo pode trazer consequências ruins não apenas para sua postura? Seu bumbum também pode ser prejudicado.
Segundo o fisioterapeuta Dan Giordano, quando passamos a maior parte do nosso dia sentados, nossos glúteos “se desligam”, o que causa efeitos negativos – não apenas para esta parte do corpo.
Isso pode fazer com que seu bumbum se torne enfraquecido ao longo do tempo. O profissional relatou que alguns de seus pacientes acabaram com glúteos mais planos após passarem de trabalhos mais ativos para empregos em que ficam sentados praticamente durante o dia inteiro.
Estar inativo durante todo o dia significa, também, que seu sangue não será bombeado corretamente para o corpo, o que causa falta de fluxo sanguíneo na pele e, consequentemente, perda de colágeno e celulite.
Felizmente, para evitar esses quadros, podemos tomar algumas iniciativas. Você só precisa se certificar de que sua postura está correta, fazer pausas regulares para sair da cadeira um pouco e fazer exercícios físicos direcionados para esta parte do corpo.
Fonte: Metro
