Para se desintoxicar, suco verde
O suco verde é uma excelente estratégia para a desintoxicação, trazendo também uma série de outros benefícios como o emagrecimento, o aumento do nível de energia, o alívio de sintomas de estresse físico, o controle de açúcar no sangue, dentre outros.
Pensando nisso, trouxemos aqui uma receita que pode ser ingerida a cada 2 ou 3 meses como forma de fortalecimento do organismo, promovendo o bem-estar e evitando uma série de doenças.
A receita é constituída de couve e outros ingredientes extremamente benéficos ao nosso corpo como maçã, beterraba, gengibre e hortelã.
Abaixo, você pode conferir o passo a passo:
Ingredientes
· 2 folhas de couve
· 1 pedaço pequeno de gengibre
· 1 colher de folhas de hortelã
· 1/2 pepino
· 1 maçã, 1 cenoura ou 1 beterraba
· 1 copo de água
Modo de preparo
Bata no liquidificador todos os ingredientes e logo em seguida coe a mistura. Beba logo após o preparo, pois assim consegue-se aproveitar todas as propriedades do suco.
Simples e prático, não acha?
