O que seu rosto diz sobre a sua saúde
Algumas mudanças na nossa aparência podem dizer muito sobre nossa saúde. O nosso rosto, por exemplo, pode indicar muitas coisas, inclusive doenças.
Palidez, acne e rugas são alguns indicativos de que há alguma coisa errada, desde alimentação à doenças mais graves.
Sendo assim, trazemos nesse post algumas informações sobre o que o seu rosto diz sobre a sua saúde. Quer ver só?
Confira:
1. Rosto pálido e magro: é provável que você esteja exagerando nos exercícios ou na dieta. Essa atitude faz com que o rosto receba pouco oxigênio. Regule a atividade física e a alimentação.
2. Inchado: é provável que seja necessário reduzir o estresse e o consumo de bebidas alcoólicas. Faça alguma atividade física.
3. Rugas: talvez você esteja abusando do sol. Use bastante protetor solar.
4. Pele ressecada: é provável que estejam faltando vitaminas em sua dieta. Aposte em frutas e legumes para recuperar a vitalidade da pele.
5. Vermelhidão: pode ser o alto consumo de café, já que a cafeína desidrata a pele, ou mesmo falta de vitamina D, devido a pouca exposição solar.
6. Pele amarelada: há o risco de sofrer de anemia ou hepatite. Consulte um médico.
7. Palidez: pode indicar falta de ferro. Consuma alimentos ricos deste mineral.
8. Olheiras: pode ser insônia ou alimentação não saudável. Cigarro e álcool também ajudam no aparecimento das olheiras.
9. Acne: podem ser alterações hormonais ou alimentação rica em gordura. Tente manter a pele sempre limpa e se alimente adequadamente.
10. Linhas de expressão ao redor da boca: falta de vitamina B pode ser a causa. Nos casos dos lábios rachados pode haver ausência de vitamina C. Uma dieta com legumes, laranjas e pimentão podem ajudar.
Fonte: Incrivel.club
