Conheça um método japonês que vai te ajudar a relaxar em apenas 5 minutos
Se você é uma pessoa estressada e que vive sob pressão, este método japonês pode lhe oferecer o relaxamento que tanto deseja.
A técnica pode ser realizada de forma individual e em menos de 5 minutos os resultados já aparecem.
Tudo o que você precisa saber é que cada dedo de sua mão representa uma atitude ou um sentimento.
O truque é bem simples!
Você precisa harmonizar as energias de seu corpo. Para fazer isso, envolva cada dedo fazendo uma leve pressão sobre eles, gastando cerca de 1 minuto para cada um.
Esse exercício quando feito diariamente nos oferece efeitos extremamente benéficos.
Fonte: Incrivel
