Mulher que malhou durante toda a gravidez exibe ótima forma após dar à luz
Uma mulher que malhou durante a gravidez exibiu a ótima forma física de seu corpo tonificado para sua dezena de milhares de seguidores no Instagram – apenas 10 semanas após o parto.
Inger Houghton, personal trainer de 31 anos de idade, da Noruega, impressionou o Apesar de estar na 39ª semana de gravidez, ela levantou peso o quanto pôde. “Eu fiquei ativa por toda a minha gravidez. Eu não treinava tão frequentemente ou tão duro como antes, é claro, mas eu teria enlouquecido se eu não pudesse fazer nada por nove meses. Felizmente eu tive uma boa gravidez sem grandes problemas”, afirmou ela.
Inger contou que estava focada a manter seu condicionamento físico durante o período e também que ser “forte” iria ajudá-la a lidar com as mudanças que seu corpo sofreria – além de que o trabalho aeróbico a ajudaria na preparação par ao parto.
A mulher, que vive com o marido Ian e sua filha Kaia Isabella, em Dubai, nos Emirados Árabes Unidos, ainda disse que depois do parto perdeu 11 quilos em apenas 11 dias, mesmo comendo chocolate.
Veja um vídeo do treinamento dela
Fonte: TheSun
