Mulher que malhou durante a gravidez perde 12 quilos apenas 6 meses após dar à luz e fica com barriga chapada
Uma mãe que malhou durante a gravidez conseguiu um corpo tonificado apenas seis meses após dar à luz seu segundo filho.
A mulher, uma usuária do Instagram – @babybelly_to_sixpack – não fez exercícios físicos durante a gestação do primeiro filho. Ela resolveu malhar apenas quando estava grávida do segundo bebê.
A internauta atualiza sua página e afirmou ter conseguido perder 12 quilos, peso que ganhou enquanto gerava a criança, com a ajuda dos exercícios e a alimentação planejada.
Ela incentiva outras mulheres que acabaram de passar por uma gravidez a perderem o peso conquistado fazendo exercícios físicos e se alimentando adequadamente.
Para isso @babybelly_to_sixpack compartilha rotinas de treino simples e também de alimentos que come.
Fonte: TheSun
