Homem viciado em Coca-Cola retira refrigerante de sua vida e muda completamente seu físico
Um homem viciado em Coca-Cola mudou de vida ao abandonar o amor pelo refrigerante, e ganhou um físico escultural.
Nuno Viera, de 38 anos, que vive em Great Yarmouth, Reino Unido, possuía uma baixa auto-estima. Ele ingeria mais de 4 litros de Coca-Cola diariamente, comia vários tipos de “fast food”, e estava acima do peso, além de sofrer de depressão.
Mas depois de perceber o efeito horrendo que a bebida tinha ocasionado em sua vida, ele decidiu mudar sua vida.
Nuno relatou que não realizava exercícios físicos porque eles não faziam parte de seu estilo de vida.
Ele disse que quando não tinha o refrigerante ficava irritado, agitado, temperamental e até mesmo com falta de entusiasmo.
Após obter algumas dicas do campeão de fisiculturismo Rob Reinaldo, ele foi capaz de transformar sua vida e seu corpo.
Nuno mudou sua alimentação e passou a fazer 60 minutos diários de exercícios físicos, seis dias por semana.
Um detalhe é que o refrigerante foi substituído por água e por chá verde, este último ocasionalmente.
Nuno possui uma academia e agora quer mostrar a outras pessoas que elas também podem mudar seu estilo de vida.
Ele participa de competições que relatou o manter sempre motivado.
Fonte: DailyStar
