20 hábitos que te farão ter uma pele radiante
Ter uma pele sempre bonita e radiante é o desejo tanto de muitas mulheres e também de alguns homens.
Quase sempre não damos a devida atenção a esta parte do corpo, e ela sofre com exposição solar, entre outros fatores ambientais.
Pensando nisso, trazemos 20 hábitos que prometem te ajudar a ter uma pele radiante. Quer ver só?
Confira:
1. Esfolie a pele do seu corpo periodicamente. Faça isso no banho usando uma luva para este fim ou um creme natural feito com açúcar cristal e condicionador. Isso ajudará a remover as células mortas.
2. Use um bom creme hidratante todos os dias pela manhã.
3. Faça em casa uma máscara de gelatina natural para eliminar os cravos do seu rosto. Dissolva a gelatina sem sabor em pouca água para que fique concentrada, passe no rosto e espere secar, depois retire com cuidado. Faça esta aplicação de 15 em 15 dias.
4. Limpe o rosto com tônico ou água morna todas as noites. Isso ajudará a eliminar a sujeira que seus poros absorveram ao longo do dia.
5. Não se esqueça do protetor solar. Os raios solares podem deteriorar a pele, ocasionando rugas, manchas e câncer de pele.
6. Beba bastante água. A hidratação auxilia na elasticidade e na pureza da pele.
7. Dois ou três dias na semana, à noite antes de se deitar, passe um pouco de polpa de aloe vera (babosa) ao redor dos olhos e da boca, pois ajuda a prevenir rugas e linhas de expressão.
8. O estresse pode ser prejudicial para a pele, portanto relaxe, e livre-se dele.
9. Retire a maquiagem sempre, pois ela pode tampar os poros e impedir que as vitaminas naturais e essenciais sejam produzidas e também absorvidas pela pele.
10. Faça uma mistura de beterraba, suco de uma laranja, uma cenoura, uma maçã vermelha, meio pepino e um pouco de aipo, depois bata no liquidificador e beba. A mistura ajuda a pele a se manter hidratada e a liberar toxinas. Use pelo menos 1 vez ao mês.
11. Faça atividade física. Suar ajuda a ativar o metabolismo e os processos para a renovação da pele.
12. Use um creme esfoliante, ou faça com um pouco de iogurte natural e açúcar cristal fino, e esfolie a pele do seu rosto a cada 15 dias.
13. Durma bem, pois é neste momento que as células se regeneram e a pele recupera elasticidade e firmeza.
14. Faça uma máscara caseira e aplique na pele periodicamente. Se a pele for oleosa, use aveia umedecida; se for seca, use abacate; se for mista, use mamão e mel.
15. Consuma biotina, pois ela auxilia a regeneração celular e a renovação da sua pele. Basta uma cápsula todas as manhãs e seus poros, unhas e cabelos terão maior vitalidade.
16. Elimine o excesso de oleosidade da zona ‘T’ do seu rosto (testa, nariz e queixo) aplicando um pouco de máscara de argila. Se tiver pele oleosa, repita este procedimento regularmente.
17. Utilize pepino, pois ele é hidratante. Use-o no rosto todo para dar vida e frescor à pele.
18. Duas vezes por semana, coloque saquinhos de chá úmidos e mornos sobre as olheiras e bolsas.
19. Muito cuidado para não passar perfume no rosto, pois eles possuem substâncias que podem envelhecer ou manchar sua pele, caso você aplique com frequência.
20. Utilize maquiagem de qualidade, pois as substâncias que você aplica no rosto podem ser absorvidas pelos poros.
Fonte: Incrivel
