Você sabe por que trememos quando estamos quase dormindo?
Nós trememos antes de dormir, e existem muitas teorias que buscam explicar isso, mas vamos destacar uma interessante.
Muitas das vezes em que estamos adormecendo e caímos em sono profundo, a frequência de respiração diminui de tal maneira que o nosso organismo entende que estamos morrendo.
Assim, ele ativa um mecanismo de defesa: o cérebro envia um sinal a todas as extremidades do corpo indicando que elas devem ficar contraídas e nos despertar.
Dessa forma, contraímos os músculos e acordamos. Depois que percebemos que tudo está “ok”, voltamos a dormir.
Se você não quer passar por isso, pode, por exemplo, tomar um bom banho quente antes de se deitar.
Fonte: Incrivel.club
