Após receber 3 anos de vida ele não pensou duas vezes e mudou hábitos para começar uma nova vida

Este homem teve que mudar completamente seu estilo de vida após receber a notícia de que estava prestes a morrer.

Ross Gardner, 39 anos, fazia o consumo diário de 15000 calorias (6x mais do que o recomendado para um homem adulto).

Pizza, hambúrgueres e tantas outras comidas inadequadas faziam parte da sua alimentação, até que um dia sentiu vergonha de ter que ocupar dois assentos em um avião e logo procurou por ajuda médica.

Quando recebeu a notícia do médico de que se continuasse nesse ritmo morreria em apenas 3 anos, Ross decidiu mudar seus hábitos.

O rapaz trocou 15000 calorias por 2500 e em menos de um ano perdeu 95Kg. Sua dieta foi associada à atividades físicas diárias, contribuindo ainda mais para o alcance de seus resultados.

Hoje ele está satisfeito com seu corpo e principalmente com seus hábitos alimentares.

Fonte: Tudo Interessante