9 hábitos diários que fazem você envelhecer mais rápido
Todos nós possuímos vários hábitos que podem ser benéficos ou prejudiciais à nossa saúde.
Pensando nisso, reunimos aqui alguns dos que podem acelerar o nosso envelhecimento.
Para entender melhor o que estamos falando, confira uma lista com 9 hábitos diários que fazem você envelhecer mais rápido.
Veja só:
1- Dietas com baixo índice de gordura
2- Dormir de lado
3- Más posturas
4- Falta de protetor solar
5- Exposição excessiva a aquecimento artificial
6- Alimentação pobre em açúcar
7- Assistir muito televisão
8- Insônia
9- Estresse
Fonte: Brightside
