10 posições de ioga que não são para qualquer pessoa
A prática de ioga vem se tornando cada vez mais comum entre as pessoas, mas apesar de extremamente benéfica à saúde, não é qualquer um que pode se aventurar em algumas de suas posições.
É preciso muito treino e dedicação para conseguir realizar alguns movimentos.
Pensando nisso, selecionamos aqui 10 posições de ioga que não são para qualquer pessoa.
Veja só:
Pungu Mayurasana
Kala Bhairavasana
Acro Yoga com uma torção
Yoganidrasana
Sirsa Padasana
Double Buddhasana
Handstand Lotus
Yogi Dandasana
Sayanasana
Ganda Bherundasana
Fonte: Lolwot
