Pesquisa afirma que cochilar após o almoço reduz ataques cardíacos e evita pressão alta
Uma pesquisa médica afirma que cochilar depois do almoço é realmente bom para a saúde.
A Sociedade Europeia de Cardiologia, durante uma conferência em Londres, apresentou novos dados que sugerem que cochilos fazem bem.
Dormir por um curto período à tarde pode reduzir o risco de ataques cardíacos e de alta pressão arterial.
Dr. Manolis Kallistratos – cardiologista do Hospital Geral Asklepieion Voula, em Atenas, onde o estudo foi realizado – disse: de acordo com nosso estudo, cochilos parecem reduzir os níveis de pressão arterial e, provavelmente, também podem diminuir o número de medicamentos anti-hipertensivos necessários.”
As 386 pessoas participantes do estudo tinham idade de 61, em média.
“Nosso estudo mostram que não só o sono do meio-dia está associado com pressão arterial mais baixa, mas dormir mais tempo pode ainda ser mais benéfico.”
Fonte: Metro
