Tribulus Terrestris: O que é, para que serve e como usar
O Tribulus Terrestris é uma planta medicinal utilizada há séculos por diversas culturas como estimulante sexual, afrodisíaco e suplemento para o ganho de massa muscular.
Primeiramente precisamos dizer que se trata de uma substância originária da Ásia. Essa planta é bastante conhecida por suas propriedades medicinais, especialmente em países como a China, Índia e Japão.
A planta medicinal é composta por saponinas, que são compostos químicos que ajudam a estimular a produção de testosterona, hormônio responsável pela regulação da função sexual e pelo aumento da massa muscular.
Por esse motivo, o Tribulus Terrestris se tornou um suplemento muito popular entre atletas e praticantes de musculação.
Benefícios do Tribulus Terrestris
Além dos benefícios já citados, a planta medicinal também pode ser utilizada como um suplemento para melhorar a saúde cardiovascular, auxiliando na redução dos níveis de colesterol e pressão arterial. Além disso, a planta também pode ajudar no tratamento da ansiedade e depressão, uma vez que age no equilíbrio hormonal do corpo.
Efeitos colaterais dessa planta medicinal
Embora seja considerado seguro, o uso excessivo dessa planta medicinal pode causar alguns efeitos colaterais indesejados, como diarreia, insônia, irritabilidade e dor de cabeça. Por esse motivo, é importante sempre seguir as recomendações de dosagem e consultar um médico antes de iniciar o uso do suplemento.
Como usar o Tribulus Terrestris
Essa planta medicinal pode ser encontrada na forma de cápsulas, comprimidos ou chás. A dosagem recomendada varia de acordo com a concentração do produto, mas geralmente é de 500 a 1500 mg por dia. É importante lembrar que o uso do suplemento deve ser associado a uma alimentação equilibrada e prática regular de atividades físicas para que os resultados sejam efetivos.
Onde encontrar Tribulus Terrestris
A planta medicinal pode ser encontrada em lojas de suplementos alimentares e em algumas farmácias de manipulação. É importante sempre verificar a procedência do produto e a reputação do fabricante antes de adquiri-lo.
Conclusão
Por fim lembramos que o Tribulus Terrestris é um suplemento natural que pode ser utilizado para melhorar a saúde sexual, auxiliar no ganho de massa muscular e melhorar a saúde cardiovascular. Embora seja considerado seguro, é importante seguir as recomendações de dosagem e consultar um médico antes de iniciar o uso do suplemento.
