Para prisão de ventre, tome suco de mamão e laranja
Se você sofre com prisão de ventre, saiba que o suco de mamão e laranja pode lhe ajudar a combater tal incômodo.
A laranja possui vitamina C e também é uma excelente fonte de fibras. O mamão, além de conter fibra, possui uma substância que estimula a atividade intestinal, a papaína, contribuindo para a eliminação das fezes.
Abaixo, você pode conferir a receita para aliviar os sintomas da prisão de ventre.
Ingredientes
· 2 laranjas
· 1 colher de açúcar
· 1 mamão médio
· 1 colher (de sopa) de sementes de linhaça
Modo de preparo
Esprema as laranjas, retirando o suco, e logo em seguida corte o mamão na metade, retirando a casca e a semente. Bata todos os ingredientes no liquidificador e pronto!
O suco pode ser ingerido todos os dias.
Outra dica é tomar 1 copo do suco pela manhã, antes do café, e outro no meio da tarde, por 2 dias.
Atenção: Esta informação não substitui a orientação de um especialista.
