Aprenda a preparar um eficiente suco de limão para diminuir a pressão arterial
O suco de limão pode lhe ajudar a ter o controle de sua pressão arterial, sabia?
É isso mesmo! Isso porque quando combinado com o gengibre, o limão se transforma em um potente diurético natural que pode lhe trazer tal benefício.
A combinação dos alimentos pode provocar um relaxamento das veias e consequentemente uma dilatação das artérias, ocasionando um fluxo sanguíneo com menor pressão.
Abaixo, você pode conferir a receita:
Ingredientes
· 1 copo de água
· 3 limões
· 1 colher (de sopa) de gengibre
· 1 dente de alho
· Mel a gosto
Modo de preparo
Retire todo o suco do limão com um espremedor e triture o alho e o gengibre. Em seguida, adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata. Adoce a gosto com mel.
O suco deve ser ingerido, em média, 3 vezes por dia, no intervalo das refeições.
Atenção: esta informação não substitui a consulta a um especialista.
