Essas 10 coisas sugam a sua energia e você pode combatê-las
Há alguns momentos em que nos sentimos extremamente cansados e sem disposição. Algumas coisas podem sugar nossa energia, e devemos estar atentos.
Promessas não cumpridas, pessoas tóxicas e dívidas são alguns fatores que podem nos prejudicar e nos deixar esgotados.
Pensando nisso, trazemos 10 coisas capazes de sugar a sua energia, e como você pode combatê-las.
Confira:
1. Cumpra o que prometeu: sempre que prometer algo, cumpra! Mas lembre-se, não prometa coisas impossíveis.
2. Distancie-se de pessoas tóxicas: esteja rodeado por pessoas com energia positiva, e evite as pessoas negativas.
3. Pague as contas em dia: acumular dívidas é uma coisa que destrói a confiança dos outros, portanto seja responsável.
4. Aprenda a perdoar: o perdão é uma decisão individual, mas se você quer seguir em frente e não guardar rancor, perdoe!
5. Tenha foco naquilo que gosta: tente fazer atividades em que você se sinta bem.
6. Aprenda a selecionar os momentos: há momento para agir e para descansar.
7. Não faça acúmulos, renove: comece organizando seu quarto e renovando suas roupas, por exemplo.
8. Encare as adversidades: se existe algo lhe incomodando, expresse-se e não espere a solução aparecer de repente. Aja!
9. Saúde: tire um tempo para cuidar de sua saúde.
10. Deixe a vida fluir, não lute contra ela: deixe-se levar pela corrente do rio sem se esquecer de que você é o dono do seu próprio barco.
Fonte: Incrivel.club
